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Imaginez ceci : Vous venez d’arriver en Turquie, confiant dans votre aventure d’expatrié. Puis la réalité vous frappe – vous avez besoin de nourriture. À quel point faire les courses peut-il être difficile, n’est-ce pas ?
Spoiler : Très difficile.
J’étais là, fixant des murs de pâtes rouges mystérieuses (qu’est-ce que le salça ?), chassant le beurre de cacahuète qui n’existe pas, et trouvant du lait non réfrigéré dans des boîtes en carton comme dans un rêve fiévreux d’épicerie. Je me sentais comme si j’avais été largué dans un univers parallèle où tout semblait familier mais fonctionnait selon des règles différentes.

Si vous lisez ceci debout, confus dans un supermarché turc – respirez. Vous n’êtes pas seul. Je suis sur le point de vous transformer d’un touriste perplexe en quelqu’un qui fait ses courses comme un local.
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La Trinité du Commerce Turc : Vos Nouveaux Meilleurs Amis
Voici le truc avec les courses d’épicerie turques – ce n’est pas cassé, ça joue juste selon des règles différentes. Pensez-y comme passer d’iPhone à Android, ou d’automatique à manuel. Une fois que vous comprenez le système, ça a en fait beaucoup de sens.
Permettez-moi de vous présenter les trois magasins qui deviendront aussi familiers que votre café local de retour chez vous : BİM, A101, et Şok. Ce ne sont pas juste des magasins – c’est une révolution de style de vie déguisée en chaînes discount.

BİM : Le Grand Frère Fiable
BİM est comme cet ami fiable qui a toujours sa vie organisée. Ils ont été les pionniers du concept « prix bas quotidiens » en Turquie, ce qui signifie pas de ventes artificielles, pas de programmes de fidélité déroutants, juste des trucs constamment bon marché. Entrer dans un BİM, c’est comme entrer dans le rêve d’un minimaliste – environ 850 produits soigneusement sélectionnés, dont la plupart sont leurs propres marques de haute qualité.
Pensez à BİM comme le Costco des magasins de proximité. Ils achètent en quantités massives, collent leur propre étiquette sur tout, et vous repassent les économies. Leurs produits de marque privée ne sont pas des copies bon marché – ils sont souvent fabriqués dans les mêmes usines que les marques réputées, juste sans le budget marketing fantaisiste.
Conseil de pro : Leur rayon laitier deviendra votre meilleur ami. Le yaourt turc est si épais qu’on pourrait pratiquement y planter une cuillère, et ça coûte à peu près ce que vous paieriez pour un café fancy chez vous.
A101 : Le Perfectionniste
A101 est comme cet ami qui est partout à la fois – ils ont plus de 12 000 magasins à travers la Turquie. C’est plus de magasins que McDonald’s n’en a dans tous les États-Unis ! Ils sont légèrement plus variés que BİM, proposant quelques marques internationales aux côtés de leurs marques privées.
Ce qui distingue A101, c’est leur adoption de l’ère numérique. Leur app « A101 Kapıda » (A101 à la Porte) promet une livraison le jour même, bien que nous parlerons plus tard du rebondissement de la carte de crédit étrangère.
Şok : Le Champion des Produits Frais
Şok appartient à la même entreprise qui fabrique le chocolat Godiva, ce qui devrait vous dire quelque chose sur leurs standards. Ils sont particulièrement bons pour les produits frais et ont souvent les meilleures affaires sur les fruits et légumes. Si vous essayez de manger sainement avec un budget, Şok est votre ami.
Ces trois magasins combinés représentent environ 40% de toutes les ventes d’épicerie en Turquie. Ce n’est pas une faute de frappe – près de la moitié du pays fait ses courses dans des magasins qui tiendraient dans votre station-service locale de retour chez vous.
Quand Vous Avez Besoin de Plus que les Bases : Les Grandes Ligues
Parfois, vous avez besoin de plus que du lait et du pain. Peut-être que vous cuisinez un dîner pour des amis, ou vous avez besoin de cette marque spécifique de sauce pour pâtes qui fait que tout a le goût de chez vous. C’est là que vous passez aux supermarchés de service complet.

Migros : Le Couteau Suisse
Migros est comme l’iPhone des supermarchés turcs – ils ont un format pour tout. Besoin d’un en-cas rapide ? Il y a Migros Jet. Envie de faire vos courses hebdomadaires ? Essayez MM Migros. Vous sentez fancy ? Les hypermarchés 5M Migros sont essentiellement de petites villes avec des épiceries attachées.
Les plus grands magasins Migros sont des havres d’expatriés. Ils ont des rayons de nourriture internationale où vous pouvez trouver tout, des kits de nourriture mexicaine aux sauces asiatiques. Les massifs hypermarchés 5M Migros (comme ceux dans les grandes zones commerciales) sont essentiellement de petites villes avec des épiceries attachées, tandis que des endroits comme Kozyatağı CarrefourSA offrent des expériences de méga-shopping similaires. Ils sont aussi l’un des rares endroits où vous pouvez de manière fiable trouver ce Saint Graal des courses d’expatrié : le beurre de cacahuète.
Alerte moment eurêka : Obtenez immédiatement leur programme de fidélité Money Card. Ces étiquettes de vente jaunes que vous voyez partout ? La plupart ne s’appliquent que si vous avez la carte. C’est gratuit, prend deux minutes à configurer, et vous fera économiser de l’argent sérieux.
CarrefourSA : La Connexion Française
CarrefourSA, c’est ce qui arrive quand l’expertise du commerce français rencontre la connaissance du marché turc. Ils ont été les premiers à apporter le concept d’hypermarché en Turquie en 1993, bien qu’ils aient depuis appris que les Turcs préfèrent des formats plus petits et plus pratiques.
Comme Migros, ils ont différentes tailles de magasins pour différents besoins, et leurs plus grands emplacements ont d’excellentes sections de nourriture internationale. Leur programme de fidélité vaut aussi la peine d’être obtenu – il s’associe avec d’autres marques pour des avantages promotionnels croisés.
L’Urgence Gourmet : Quand Seul Macrocenter Fera l’Affaire
Soyons honnêtes – parfois vous avez juste besoin d’un goût de chez vous, budget soit damné. Peut-être que c’est votre anniversaire et vous voulez du vrai cheddar vieilli. Peut-être que vous avez le mal du pays et avez désespérément besoin de sauce Sriracha. C’est là que vous faites un pèlerinage à Macrocenter.
Macrocenter est comme le Whole Foods de Turquie, si Whole Foods importait aussi tous les aliments réconfortants qui vous ont jamais manqué. Avec des emplacements dans les grandes villes comme Istanbul, Ankara, et Antalya, y entrer donne l’impression de pénétrer dans un univers économique différent. Ils ont des fruits de mer frais, des boissons importées, tout bio, et oui – un mur entier de différentes marques de beurre de cacahuète.

Le hic ? Tout coûte environ trois fois ce que vous paieriez ailleurs. Mais parfois, quand vous vous sentez particulièrement nostalgique, payer 8€ pour un pot de Nutella semble un petit prix pour la stabilité émotionnelle.
Chasse au Trésor dans les Magasins Spécialisés
Au-delà de Macrocenter, les villes cosmopolites de Turquie offrent des perles cachées pour des envies spécifiques. À Istanbul, des quartiers comme Nişantaşı, Moda, et Beşiktaş sont des mines d’or pour les magasins spécialisés et ethniques. Vous trouverez Eataly au Zorlu Center pour les produits italiens authentiques, Milano Gourmet à Nişantaşı pour une large gamme d’aliments étrangers, et le Çin Market sur Hariciye Konağı sokak près de Taksim pour les ingrédients chinois et japonais.
Aksaray est votre destination pour les épiciers syriens et iraniens, tandis que Cihangir abrite Vegan Dükkan pour les spécialités à base de plantes. Pour les options biologiques, consultez les emplacements City Farm à Caddebostan et au centre commercial Istinye Park, ou le marché biologique de Feriköy.
Même les produits de porc sont trouvables – Gourmet Pork opère la livraison en ligne, et les quartiers huppés ont typiquement au moins un magasin avec une section dédiée.
Au-delà des Portes Coulissantes : La Vraie Expérience Turque
C’est là que les choses deviennent vraiment intéressantes. Tous ces supermarchés que je viens de décrire ? Ce ne sont que l’acte d’ouverture. Le vrai spectacle se passe dans les marchés traditionnels et les magasins spécialisés qui servent les communautés turques depuis des siècles.

Le Pazar Hebdomadaire : Surcharge Sensorielle dans le Bon Sens
Le pazar hebdomadaire (prononcé « pa-ZAR », pas « pa-zar » comme le site de shopping) est comme un marché fermier, un marché aux puces, et un festival communautaire roulés en une expérience chaotique et merveilleuse. Chaque quartier en a un un jour spécifique de la semaine, et c’est là que la magie opère.
Imaginez marcher dans une rue qui a été temporairement transformée en pays des merveilles alimentaires en plein air. Les vendeurs crient les prix dans des voix chantantes : « Domates, domates ! Kilosu üç lira ! » (Tomates, tomates ! Trois lira le kilo !). Des montagnes de produits colorés sont empilés haut, des olives luisantes reposent dans des barils géants, et l’air sent les herbes fraîches et les fruits mûrs.
La qualité est généralement bien supérieure aux produits de supermarché – nous parlons de légumes cueillis des heures, pas des jours, avant la vente. Les prix sont incroyables aussi. Vous pouvez partir avec des sacs assez lourds pour vous donner un entraînement d’épaule ayant dépensé moins que ce que vous auriez pour un seul café fancy.
Note linguistique cruciale : Si vous demandez à une personne turque des directions pour « le marché », elle vous pointera vers le Migros le plus proche. Si vous voulez l’expérience magique en plein air, vous devez spécifiquement demander le « pazar ».
Où Trouver les Meilleurs Pazars :
- Istanbul : Marché du mardi à Kadıköy, marché du mercredi à Fatih, marché biologique à Feriköy
- İzmir : Le fameux Bazar Kemeraltı
- Côte méditerranéenne : Bazar d’Alanya pour les villes côtières
Chaque quartier a son propre jour de pazar, alors demandez aux locaux l’horaire de votre région.
Les Spécialistes de Quartier : Votre Nouveau Réseau de Soutien
Complétant le rythme du pazar hebdomadaire est un réseau de magasins spécialisés qui forment l’épine dorsale de la vie de quartier turque. Pensez-y comme un écosystème axé sur la nourriture où chaque magasin a évolué pour faire une chose exceptionnellement bien.
Le bakkal (magasin du coin) est votre dépanneur, mais géré par quelqu’un qui connaît votre nom et se souvient que vous préférez le miel local au truc importé. Le kasap (boucher) ne vend pas juste de la viande pré-emballée – il coupera exactement ce dont vous avez besoin et vous donnera des conseils de cuisine. Le fırın (boulangerie) produit du pain si frais qu’il est encore chaud du four.
Ce qui est fascinant, c’est comment ce système traditionnel coexiste parfaitement avec la commodité moderne. Vous pouvez commander des courses via app et les faire livrer en 10 minutes, tandis que votre voisin descend encore un panier tissé de sa fenêtre du troisième étage pour que le propriétaire du bakkal le remplisse avec les essentiels quotidiens. Ce n’est pas ancien contre nouveau – c’est les deux, prospérant en parallèle.
Le Garde-manger d’Expatrié : Que Embrasser et Que Chasser

Trésors Locaux qui Valent la Découverte
La cuisine turque est construite sur des ingrédients incroyablement frais et de haute qualité, et apprendre à cuisiner avec eux est la moitié du plaisir de vivre ici. Le rayon laitier seul est une aventure – oubliez le cheddar, et dites bonjour au beyaz peynir (fromage blanc), qui est comme le cousin plus crémeux et moins salé de la feta. Le yaourt turc est si épais et acidulé qu’il fait que le yaourt grec ressemble à du lait.
Les produits sont incroyables – des tomates qui ont vraiment le goût de tomates, des concombres qui sont sucrés et croquants, et des aubergines qui sont les stars de dizaines de plats locaux. Les essentiels du garde-manger sont différents mais délicieux : le salça (ces pâtes rouges mystérieuses) forme la base aromatique d’innombrables plats, le bulgur remplace le riz dans de nombreuses recettes, et le nar ekşisi (mélasse de grenade) ajoute une acidité sucrée-aigre à tout.
Les Grandes Chasses au Trésor d’Expatriés
Certains articles deviennent des quêtes légendaires parmi les expatriés. Le beurre de cacahuète est le plus célèbre – il est virtuellement inexistant dans les magasins discount et cher quand vous le trouvez. Les produits de porc existent mais nécessitent un voyage dans les supermarchés huppés où ils sont gardés dans des sections séparées et clairement marquées. Des produits spécifiques comme la coriandre fraîche ou le bok choy vous envoient chasser à travers les pazars biologiques et les magasins ethniques spécialisés.
Vérification de réalité : Seulement environ 4-5% des articles alimentaires dans les magasins turcs sont importés. Ajustez vos attentes en conséquence, et voyez trouver vos céréales d’enfance préférées comme une victoire, pas un acquis.
Les Trucs Pratiques : Argent, Apps, et Logistique
La Réalité du Budget
Voici la bonne nouvelle : les courses en Turquie sont significativement moins chères que la plupart des pays occidentaux. Une personne seule peut s’attendre à dépenser environ 1 500-3 000 Lires turques mensuellement (environ 75-150 $ USD) en courses, selon la fréquence à laquelle vous succombez à la tentation Macrocenter.
Ce Que Vous Paierez Vraiment (Prix 2024-2025) :
Article | Lire Turque | USD |
---|---|---|
Lait (1 litre) | 31,56 TL | 0,92 $ |
Pain Frais (500g) | 34,85 TL | 1,02 $ |
Œufs (12) | 52,89 TL | 1,54 $ |
Poulet (1 kg) | 191,05 TL | 5,58 $ |
Bœuf (1 kg) | 632,21 TL | 18,46 $ |
Fromage Local (1 kg) | 341,42 TL | 9,97 $ |
Tomates (1 kg) | 39,13 TL | 1,14 $ |
Pommes de terre (1 kg) | 19,22 TL | 0,56 $ |
Pommes (1 kg) | 30,99 TL | 0,91 $ |
Huile d’Olive (1 litre) | 100-180 TL | 2,90-5,20 $ |
Bière Locale (0,5L) | 65,57 TL | 1,90 $ |
Vin (milieu de gamme) | 310 TL | 9,35 $ |
Note : Les prix fluctuent due à l’inflation et varient selon l’emplacement/type de magasin et sont relatifs au moment de la rédaction de cet article.
Le truc, c’est d’apprendre le rythme – frappez les magasins discount pour les bases, le pazar pour les produits frais, et gardez les folies pour les occasions spéciales.
Le Rebondissement du Paiement
Voici où les choses deviennent intéressantes. Les supermarchés acceptent à la fois l’argent liquide (nakit) et les cartes de crédit/débit émises en Turquie sans problème. Mais voici le hic : Google Pay et Apple Pay ne fonctionnent pas à la plupart des caisses, alors vous aurez besoin de cartes physiques ou d’argent liquide.