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安塔利亚（Antalya）绝不仅仅是一个廉价的跟团游目的地，它是土耳其”绿松石海岸”上最璀璨的明珠。但这里有一个多数旅行社不会告诉你的秘密：并不是所有的海滩都一样。
安塔利亚的海岸线绵延数百公里。你是想寻找像明信片上那样柔软的沙滩，还是想跳入卵石滩特有的那股清澈见底的碧波中？选错酒店位置可能意味着你每天要花数小时在通勤上，才能找到”属于你”的那片梦幻海岸。
在这份指南中，我们将带你揭开真实的面纱。我们梳理了该地区最值得去的 14 个海滩——从市中心到西部的荒野海湾，再到东部的金色沙岸——让你精准找到最适合铺开野餐垫的地方。
快速概览：沙滩 vs. 卵石滩
在规划行程之前，请务必了解这一地域差异：
- 西部（凯梅尔、卡什、孔亚阿鲁提）： 多为卵石。优点？由于没有泥沙搅动，海水透明度极高，呈现出令人惊叹的蓝宝石色。资深玩家建议：这里必须准备涉水鞋！
- 东部（拉拉、贝莱克、西德、阿拉尼亚）： 这里有经典的细软沙滩。是亲子游的理想选择，但在风大的日子里，海水可能会显得有些浑浊。
这里提到的许多海滩都获得了”蓝旗”认证，这是水质和环境保护的国际最高标准。如果您还想探索土耳其的其他自然奇观，不妨查看这份土耳其观星指南，了解远离灯火亮点的绝佳去处。
城市海滩：安塔利亚市区直达
孔亚阿鲁提海滩 (Konyaaltı Beach)
孔亚阿鲁提海滩是这座城市的灵魂。它向西绵延数公里，背景是雄伟的贝达拉里山脉（Beydağları）。这里是细石滩而非纯沙滩，海水深得很快，非常适合游泳爱好者，但带小孩的家长需要倍加留意。
推荐理由： 这里的海滨大道（Promenade）是世界级的。咖啡馆、电动滑板车道、篮球场和公园星罗棋布。这里是体验城市活力与度假气息完美融合的最佳地点。
拉拉海滩 (Lara Beach)
拉拉海滩与孔亚阿鲁提截然不同：纯净的深色细沙和宽阔的岸线。它位于城市东部，靠近机场和众多奢华的主题酒店（常被称为”土耳其的拉斯维加斯”）。
内部小贴士： 既然是沙滩，这里自然深受家庭客欢迎。如果你追求宁静，请避开周末的公共区域，因为当地人常全家出动在此野餐（当然，这也是体验当地民俗的好机会！）。
梅尔梅利海滩 (Mermerli Beach)
这是该市最具历史韵味的海边。梅尔梅利隐藏在卡莱伊奇（Kaleiçi，老城区）古老城墙的正下方。入口位于同名餐厅内，需要付费（门票通常包含躺椅和遮阳伞的使用费）。
实际情况： 这个”海滩”其实很小，由狭窄的露台和一小片沙带组成。但在古罗马城墙的阴影下，畅游在碧蓝的海水中，这种体验绝对是独一无二的。非常适合在老城区逛完纪念品店后在此降降温。
厄尔内克科伊海滩 (Örnekköy Beach)
厄尔内克科伊同样位于拉拉地区，但游客远少于拉拉主海滩。这是一个沙石混合的海湾，宁静祥和，深受想要避开人潮的本地人喜爱。
狂野西部：凯梅尔、奇拉勒及周边
奥林匹斯海滩 & 奇拉勒海滩
这两个海滩其实位于同一个海湾，仅被一条河流和奥林匹斯古城遗址隔开。由于它是自然保护区且是蠵龟（Caretta Schildkröten）的筑巢地，这里奇迹般地躲过了大规模旅游开发和巨型酒店的入侵。
氛围感受： 奥林匹斯是背包客的天堂，随处可见树屋旅馆。而奇拉勒（Çıralı）则更偏向中高端和静谧，拥有许多精品民宿和瑜伽静修中心。海水清澈见底，海滩由卵石组成。
法塞利斯海滩 (Phaselis Beach)
在历史中畅游：法塞利斯是一座古老的港口城市。你需要支付门票（或使用博物馆通票）进入景区。这里有三个海湾（北港、南港和中港），被一直延伸到水边的松树林环绕。海水非常浅且极其平静，是带幼儿家庭的完美选择。
阿德拉桑海滩 (Adrasan Bay)
阿德拉桑位置更偏西，以其马蹄形的海湾闻名，这种地形有效地阻挡了风浪。这是一个远离全包式度假村嘈杂声的放松圣地，许多出海船只都从这里出发。海水较浅，海底是沙石混合地形。
海盗湾 (Pirate Bay / Korsan Koyu)
位于卡拉厄兹（Karaöz，靠近阿德拉桑）的海盗湾是一个受保护的微型海湾，拥有令人难以置信的绿松石色海水。这里曾是野营爱好者的秘境，现在管理较严，扎营前请先确认当地法规。这里是浮潜的绝佳地点，但记得自带补给，因为几乎没有任何基础设施。
马登湾 (Maden Bay / Atbükü)
真正的冒险家之选。”Maden”意为矿山，因附近曾有铬矿而得名。这个海湾是榜单上最偏僻的地方，只能通过极其颠簸的碎石路（建议使用 4×4 越野车）、乘船或徒步利西亚之路到达。奖励？绝对的静谧、纯净的大自然和水晶般的海水。
凯梅尔海滩 (Kemer Beach)
凯梅尔本身提供拥有优质基础设施的城市卵石滩。海滩干净，海水深且透亮。如果你想白天晒太阳，晚上步行就能去夜店、酒吧和餐厅，凯梅尔是理想选择。
东部：阿拉尼亚与西德
注意：这些海滩虽然属于安塔利亚省，但距离安塔利亚市中心约 1 至 2 小时车程。
克利奥帕特拉海滩 (Kleopatra Beach)
阿拉尼亚的克利奥帕特拉海滩无疑是土耳其最著名的海滩之一。相传埃及艳后曾在此游泳。这里的沙子颗粒稍大（不会粘在身上），海水深度增加较快。
达姆拉塔什海滩 (Damlataş Beach) 实际上是克利奥帕特拉海滩的东段，正对着著名的滴水石洞。这里的一大亮点是：寻求刺激的游客可以体验滑翔伞，直接从城堡山上飞降并在海滩上着陆。
埃夫伦塞基海滩 (Evrenseki Beach)
位于西德（Side）地区，是亲子海滩的典范。细腻的沙滩、非常平缓的入水坡度和全新修建的海滨步道，使其成为带孩子或长辈旅行者的首选。这里没有湿滑的石头，只有无穷无尽的细沙。
游泳季节：什么时候去最好？
安塔利亚的旅游季节很长，勇敢的人从 5 月一直游到 11 月。旺季（7月/8月）的水温可达 28-30 度，但天气会非常炎热（气温常超过 40 度）。我们的建议是：9 月和 10 月。海水经过夏日的暴晒依然温暖，但空气更加宜人，海滩也不那么拥挤。
海滩附近的酒店推荐
Sealife Lounge Hotel
这家位于孔亚阿鲁提的酒店定位非常明确：通常作为”仅限成人”或寻求宁静者的首选。它不在一线海景位置，而是距离海滩约 5 分钟步行路程，这使得它比主干道上的酒店要安静得多。风格现代，非常适合情侣。
Holiday Inn Antalya Lara
拉拉假日酒店提供了一个有趣的折中方案。它不直接靠海，但提供前往拉拉沙滩的免费接驳车。优点：你离市区和 TerraCity 等购物中心更近，且价格通常比海滨度假村更亲民。
Lara Hotel
别被名字误导：Lara 酒店实际上坐落在海边的悬崖上，靠近壮观的杜顿（Düden）瀑布。它拥有绝佳的全景视野。游泳时，你可以使用悬崖上的平台直接下海，或乘车数分钟前往拉拉主海滩。
门票与费用
大多数公共海滩（如孔亚阿鲁提、拉拉公共海滩）是免费的。你只需要支付租用躺椅或遮阳伞的费用（价格波动较大，根据位置和季节，每套约在 100-300 TL 左右）。梅尔梅利等私营海滩俱乐部或法塞利斯等历史遗迹则需要支付门票。
安塔利亚海滩分布图
为了方便您规划行程，以下是这 14 个海滩的具体位置：
